17/04/2009
Começamos as atividades por volta das 18hs com um bom aquecimento onde o Mestre Jorge Falcão auxiliado por: Kaio, Pedro, Luizinho, Cassiano, Lucas Fonseca e Sensei Marcus que chegou mais tarde, todos observando os pequenos judocas de perto para corrigir e exigir o máximo de todos.
Na sequencia todos trocaram a guarda(kumikata) e fizeram boas entradas de queda passeando pelo dojô (ipon seoi nage, koshi guruma, o-goshi) percebi muita satisfação nos menos graduados, pois estavam aprendendo novas técnicas.
Ao fim do treino todos praticaram algumas técnicas do shime-waza(técnicas de estrangulamento) e de Kansetsu-waza(técnicas de luxação) como por exemplo o ude-hishigi-juji-gatame, onde Cassiano, Luizinho, Kaio e Pedro foram utilizados como cobaia dos pequenos judocas.
Posso dizer que foi muito bom ver todos se empenhando a máximo, parabéns a todos!!
Judocas presentes: Guilherme Gaki, Gabriel Freitas, Rafael Almeida, Eduardo Ferreira, Joel Mattos, José Renato, João Pedro, Andrei Cesar, Daniel da Silva, Hugo, Luisa leite, Ricardo de Carvalho, Matheus Miranda, Pedro Goneli, Brunna, Samantha, Lucas Duarte, Pedro Meirelhes, Marcus Vinícius, Cassio Neves, Monclair, Eliseu Gomes.
Começamos as atividades por volta das 18hs com um bom aquecimento onde o Mestre Jorge Falcão auxiliado por: Kaio, Pedro, Luizinho, Cassiano, Lucas Fonseca e Sensei Marcus que chegou mais tarde, todos observando os pequenos judocas de perto para corrigir e exigir o máximo de todos.
Na sequencia todos trocaram a guarda(kumikata) e fizeram boas entradas de queda passeando pelo dojô (ipon seoi nage, koshi guruma, o-goshi) percebi muita satisfação nos menos graduados, pois estavam aprendendo novas técnicas.
Ao fim do treino todos praticaram algumas técnicas do shime-waza(técnicas de estrangulamento) e de Kansetsu-waza(técnicas de luxação) como por exemplo o ude-hishigi-juji-gatame, onde Cassiano, Luizinho, Kaio e Pedro foram utilizados como cobaia dos pequenos judocas.
Posso dizer que foi muito bom ver todos se empenhando a máximo, parabéns a todos!!
Judocas presentes: Guilherme Gaki, Gabriel Freitas, Rafael Almeida, Eduardo Ferreira, Joel Mattos, José Renato, João Pedro, Andrei Cesar, Daniel da Silva, Hugo, Luisa leite, Ricardo de Carvalho, Matheus Miranda, Pedro Goneli, Brunna, Samantha, Lucas Duarte, Pedro Meirelhes, Marcus Vinícius, Cassio Neves, Monclair, Eliseu Gomes.
3 comentários:
Faltou mencionar a falta d'água. Pra enfatizar novamente.
Abração!
Lembro que neste horário a água não tinha acabado. Todas as crianças conseguiram beber.
Então beleza...
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