17/04/09
O treino de sexta começou com um aquecimento rápido, já definido pelo Mestre Jorge que queria um treino mais voltado às entradas de queda. Sendo assim após o aquecimento a turma foi dividida em duas colunas para efetuar num primeiro momento dez entradas de Ippon-Seoi-Nage (primeiramente pela direita e depois pela esquerda), prosseguimos com as quedas Morote-Seoi-Nage e Osoto-Gari, porém o número de entradas, tanto pela direita como pela esquerda, cresceram para vinte.
O treinamento de entrada de quedas prosseguiu com os alunos circulando pelo Dojô executando quedas livres durante aproximadamente dez a quinze minutos. Partindo para a parte do Shiai mudamos o enfoque dos treinos passados onde os graduados são postos para defender e os demais atacando. Foram postos na linha de ataque os judocas: Ramon, Soraia, Cassiano, Luizinho, Kaio, Kaue e eu (Sensei Marcus). Dessa vez os graduados executaram o papel ofensivo, enquanto os menos graduados tiveram a função defensiva, durante essa atividade foram efetuadas trocas de parceiros.
Como havia a necessidade de acabar o treino as 21:00, por motivos pessoais do Mestre Jorge, a última parte do treino se deu na luta entre graduados sem haver a parte dos Ukemis que é comum no final das aulas. No mais a atuação dos alunos foi bastante positiva.
Avaliação: O treino foi satisfatório, porém poderia ter sido muito melhor. Graças a falta de água tivemos que limitar o treino para que os alunos não se rendessem ao cansaço muito rápido e nem se rendessem pelo incomodo da sede. Mias uma vez venho a atentar sobre esse problema porque prejudica o andamento de nossas aulas e outras questões já discutidas. Houve também muita conversa por parte dos alunos, algo que atrapalha o andamento da aula e a concentração no treinamento, creio que os alunos devam se esforçar mais para poder extrair melhor os ensinamentos de nós professores. A relação de ensino não pode ser apenas unilateral. Porém, não posso deixar de destacar a ajuda dada pelos graduados que fizeram a dinâmica com os menos graduados ter um bom andamento e mostrar o potencial latente neles.
Alunos Presentes: Bárbara, Cassiano, Julianna, Lucas Fonseca, Marcos Procópio, Marina, Luizinho, Kaio, Kaue, João Luiz, Natanael, Bruna, Gabriela, Lucas Portugal, Matheus Portugal, Matheus Miranda, Rafael, Ramon, Soraia, Luiza e Sensei Marcus
O treino de sexta começou com um aquecimento rápido, já definido pelo Mestre Jorge que queria um treino mais voltado às entradas de queda. Sendo assim após o aquecimento a turma foi dividida em duas colunas para efetuar num primeiro momento dez entradas de Ippon-Seoi-Nage (primeiramente pela direita e depois pela esquerda), prosseguimos com as quedas Morote-Seoi-Nage e Osoto-Gari, porém o número de entradas, tanto pela direita como pela esquerda, cresceram para vinte.
O treinamento de entrada de quedas prosseguiu com os alunos circulando pelo Dojô executando quedas livres durante aproximadamente dez a quinze minutos. Partindo para a parte do Shiai mudamos o enfoque dos treinos passados onde os graduados são postos para defender e os demais atacando. Foram postos na linha de ataque os judocas: Ramon, Soraia, Cassiano, Luizinho, Kaio, Kaue e eu (Sensei Marcus). Dessa vez os graduados executaram o papel ofensivo, enquanto os menos graduados tiveram a função defensiva, durante essa atividade foram efetuadas trocas de parceiros.
Como havia a necessidade de acabar o treino as 21:00, por motivos pessoais do Mestre Jorge, a última parte do treino se deu na luta entre graduados sem haver a parte dos Ukemis que é comum no final das aulas. No mais a atuação dos alunos foi bastante positiva.
Avaliação: O treino foi satisfatório, porém poderia ter sido muito melhor. Graças a falta de água tivemos que limitar o treino para que os alunos não se rendessem ao cansaço muito rápido e nem se rendessem pelo incomodo da sede. Mias uma vez venho a atentar sobre esse problema porque prejudica o andamento de nossas aulas e outras questões já discutidas. Houve também muita conversa por parte dos alunos, algo que atrapalha o andamento da aula e a concentração no treinamento, creio que os alunos devam se esforçar mais para poder extrair melhor os ensinamentos de nós professores. A relação de ensino não pode ser apenas unilateral. Porém, não posso deixar de destacar a ajuda dada pelos graduados que fizeram a dinâmica com os menos graduados ter um bom andamento e mostrar o potencial latente neles.
Alunos Presentes: Bárbara, Cassiano, Julianna, Lucas Fonseca, Marcos Procópio, Marina, Luizinho, Kaio, Kaue, João Luiz, Natanael, Bruna, Gabriela, Lucas Portugal, Matheus Portugal, Matheus Miranda, Rafael, Ramon, Soraia, Luiza e Sensei Marcus
3 comentários:
Não acredito que estava sem água de novo. É por causa do pessoal que não paga as mensalidades? Só pode. Quantos acidentes mais precisam ocorrer pra isso não voltar a se repetir?
Marcus, só uma observação. Ramon e Soraya não são alunos do JEF. Eles treinam lá as vezes. Não podemos colocá-los na lista de alunos presentes. A gente pode colocar uma observação falando da presença deles. Mas aí a gente vê no treino.
Abração!
Tá beleza, eu que esqueci mesmo, na folha de presença tem um destaque para convidados. Mas esse treco da água pelo amor de Deus, tá tenso lá. Treino de sexta que pode pegar pesado porque o pessoal vai poder descansar do fim de semana foi todo mudado.
Vou fazer o possível para cobrar do "Batista"(zelador do colégio)que coloque água na caixa todo dia de treino. Amigos!!isso vai mudar!! Prometo. A união faz a força!
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