O treino começou mais cedo, as 19:40h com palavras do Mestre Jorge. Fizemos uma corrida ao redor do dojô como aquecimento (20 voltas).
Hoje eu (Aziz) e Kaio demos o treinamento. Kaio ficou com todos os faixa branca e eu com os demais graduados.
Tentei passar algumas coisas que queria já a algum tempo. Fizemos entradas em queda (ippon-seoi-nage) como Jorge diz "lá embaixo". Fizemos 10 entradas cada coluna. Como as entradas ainda não estvam baixas o suficiente, pedi para que fizessem simulação de entrada no parceiro (sem kumikata) de modo a passar por entre as pernas do mesmo e levantar do outro lado. Da mesma forma cada coluna fez 10 entradas. Depois formei uma coluna onde cada judoca deveria apoiar a testa no dojo e fazer o rolamento, sem o apoio das mãos e braços. Para que assim pudessem fazer o mesmo com os parceiros em seguida, fazer entrada de ippon-seoi-nage derrubando o adversário e rolando por cima dele.
Posteriormente fizemos ogoshi da seguinte forma, o parceiro fazia a kumikata por cima, na gola do judogi, ao ser feita a kumikata o outro deveria fazer entrada rápida e precisa de ogoshi para aguçar os reflexos.
Em seguida fizemos ataques sucessivos por 5 minutos. Ippon-seoi-nage invertendo no o-soto-gari e uchi-mata invertendo no ko-uchi-gari.
Para finalizar, fizemos entradas livre andando com o parceiro pelo dojô.
Como estava responsável pelo treino dos graduados, não pude prestar atenção no treino de Kaio aos faixa branca. Se ele puder, gostaria de que comentasse falando como foi.
Avaliação: Já havia algum tempo que eu queria dar esse treino por ser alguns detalhes que eu percebia que estavam deficientes na maoria dos judocas, inclusive em mim. Gostei também do comportamento dos alunos, uma vez que souberam respeitar a mim e ao Kaio já que somos faixa marrom. Parabenizo a todos pelo desempenho e ótimo terinamento de todos os judocas.
Alunos presentes: Marina, Samantha, Julyana, Marcos Procópio, Cassiano, Wallace, Kaio, Luisa, Rafael, Lucas, Emilly, Bruna, Matheus da Silva, Erick.
Visitantes: Ramon
Hoje eu (Aziz) e Kaio demos o treinamento. Kaio ficou com todos os faixa branca e eu com os demais graduados.
Tentei passar algumas coisas que queria já a algum tempo. Fizemos entradas em queda (ippon-seoi-nage) como Jorge diz "lá embaixo". Fizemos 10 entradas cada coluna. Como as entradas ainda não estvam baixas o suficiente, pedi para que fizessem simulação de entrada no parceiro (sem kumikata) de modo a passar por entre as pernas do mesmo e levantar do outro lado. Da mesma forma cada coluna fez 10 entradas. Depois formei uma coluna onde cada judoca deveria apoiar a testa no dojo e fazer o rolamento, sem o apoio das mãos e braços. Para que assim pudessem fazer o mesmo com os parceiros em seguida, fazer entrada de ippon-seoi-nage derrubando o adversário e rolando por cima dele.
Posteriormente fizemos ogoshi da seguinte forma, o parceiro fazia a kumikata por cima, na gola do judogi, ao ser feita a kumikata o outro deveria fazer entrada rápida e precisa de ogoshi para aguçar os reflexos.
Em seguida fizemos ataques sucessivos por 5 minutos. Ippon-seoi-nage invertendo no o-soto-gari e uchi-mata invertendo no ko-uchi-gari.
Para finalizar, fizemos entradas livre andando com o parceiro pelo dojô.
Como estava responsável pelo treino dos graduados, não pude prestar atenção no treino de Kaio aos faixa branca. Se ele puder, gostaria de que comentasse falando como foi.
Avaliação: Já havia algum tempo que eu queria dar esse treino por ser alguns detalhes que eu percebia que estavam deficientes na maoria dos judocas, inclusive em mim. Gostei também do comportamento dos alunos, uma vez que souberam respeitar a mim e ao Kaio já que somos faixa marrom. Parabenizo a todos pelo desempenho e ótimo terinamento de todos os judocas.
Alunos presentes: Marina, Samantha, Julyana, Marcos Procópio, Cassiano, Wallace, Kaio, Luisa, Rafael, Lucas, Emilly, Bruna, Matheus da Silva, Erick.
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