24/04/09
Começamos as atividades com um bom aquecimento, quando todos estavam bem aquecidos, Mestre Jorge Falcão dividiu a equipe e começou a troca de kumikata, sempre auxiliado por Kaio, após foram realizadas entradas de quedas passando pelo dojô onde executaram as seguintes: Ipon-seoi-nage, O-soto-gari, O-goshi e Koshi guruma.
Na preparação para a próxima seletiva interna o Shiai foi perfeito, exigindo tanto a destreza mental como a físicados pequenos judocas. Todas as técnicas treinadas no Randori foram executadas a fundo.
Para finalizar o treino os Ukemis (zempo-kaiten-migui/hidari e ushiro ukemi).
Observação: O sensei Marcus não pode comparecer por motivos de saúde. Melhoras meu amigo!
Destaques para todos, parabéns!
Judocas presentes: Guilherme Gaki, Gabriel Freitas, Rafael Almeida, Eduardo Ferreira, Joel Mattos, José Renato, João Pedro, Andrei Cesar, Daniel da Silva, Hugo, Luisa leite, Ricardo de Carvalho, Matheus Miranda, Pedro Goneli, Brunna, Samantha, Lucas Duarte, Pedro Meirelhes, Marcus Vinícius, Cassio Neves, Monclair, Eliseu Gomes.
Começamos as atividades com um bom aquecimento, quando todos estavam bem aquecidos, Mestre Jorge Falcão dividiu a equipe e começou a troca de kumikata, sempre auxiliado por Kaio, após foram realizadas entradas de quedas passando pelo dojô onde executaram as seguintes: Ipon-seoi-nage, O-soto-gari, O-goshi e Koshi guruma.
Na preparação para a próxima seletiva interna o Shiai foi perfeito, exigindo tanto a destreza mental como a físicados pequenos judocas. Todas as técnicas treinadas no Randori foram executadas a fundo.
Para finalizar o treino os Ukemis (zempo-kaiten-migui/hidari e ushiro ukemi).
Observação: O sensei Marcus não pode comparecer por motivos de saúde. Melhoras meu amigo!
Destaques para todos, parabéns!
Judocas presentes: Guilherme Gaki, Gabriel Freitas, Rafael Almeida, Eduardo Ferreira, Joel Mattos, José Renato, João Pedro, Andrei Cesar, Daniel da Silva, Hugo, Luisa leite, Ricardo de Carvalho, Matheus Miranda, Pedro Goneli, Brunna, Samantha, Lucas Duarte, Pedro Meirelhes, Marcus Vinícius, Cassio Neves, Monclair, Eliseu Gomes.
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