08/05/09
O treino de sexta iniciou-se com as palavras do Mestre Jorge em relação aos projetos do Judô Escola Falcão e sobre o apoio que daremos à academia do Judoca Ramon. O aquecimento foi feito rapidamente para podermos utilizar da melhor maneira possível, aquecemos realizando 200 polichinelos.
Prosseguimos ainda com algumas Entradas de Queda, como forma de aquecimento, usando Ipon-Seoi-Nage, Koshi-Guruma e Osoto-Gari. Os alunos se posicionaram de modo a formar duas colunas e as entradas foram crescentes começando com 10 Ipons, 20 Koshi e 30 Osoto-Gari, tanto pela direita como pela esquerda.
A aula prosseguiu com Ramon à frente da turma coordenando o prosseguimento do treino de Uchi-Komi, focando em ajeitar algumas dificuldades dos alunos. Nesse momento fiquei junto com o Mestre Jorge conversando sobre o futuro do Judô Escola Falcão e os demais projetos para 2010. O treino de certa forma foi bastante satisfatório. Ramon ainda procurou ajeitar o caimento dos mais graduados e dirigiu a última parte da aula conduzindo um belo Shiai com os demais alunos da academia.
Alunos Presentes: Pedro, Kauê, Kaio, Wallace, Soraya, Ramon, Lucas, Rafael, Mário, Marcos Procópio, Juliana, Cassiano, André, Emilly, Ana Luiza, João Luiz, Camila, Jaobert, Gabriel, Eric, Matheus Miranda, Lucas Portugal, Matheus Portugal e Sensei Marcus.
O treino de sexta iniciou-se com as palavras do Mestre Jorge em relação aos projetos do Judô Escola Falcão e sobre o apoio que daremos à academia do Judoca Ramon. O aquecimento foi feito rapidamente para podermos utilizar da melhor maneira possível, aquecemos realizando 200 polichinelos.
Prosseguimos ainda com algumas Entradas de Queda, como forma de aquecimento, usando Ipon-Seoi-Nage, Koshi-Guruma e Osoto-Gari. Os alunos se posicionaram de modo a formar duas colunas e as entradas foram crescentes começando com 10 Ipons, 20 Koshi e 30 Osoto-Gari, tanto pela direita como pela esquerda.
A aula prosseguiu com Ramon à frente da turma coordenando o prosseguimento do treino de Uchi-Komi, focando em ajeitar algumas dificuldades dos alunos. Nesse momento fiquei junto com o Mestre Jorge conversando sobre o futuro do Judô Escola Falcão e os demais projetos para 2010. O treino de certa forma foi bastante satisfatório. Ramon ainda procurou ajeitar o caimento dos mais graduados e dirigiu a última parte da aula conduzindo um belo Shiai com os demais alunos da academia.
Alunos Presentes: Pedro, Kauê, Kaio, Wallace, Soraya, Ramon, Lucas, Rafael, Mário, Marcos Procópio, Juliana, Cassiano, André, Emilly, Ana Luiza, João Luiz, Camila, Jaobert, Gabriel, Eric, Matheus Miranda, Lucas Portugal, Matheus Portugal e Sensei Marcus.
3 comentários:
poxa as entradas de quedas são as coisas q me matam !!! será q vcs senseis podem dar quedas novas pq eu ñ aguento mas fazer ippon eri morote ...ah pelo amor de Deus né!!!
Quando vc estiver fazendo com perfeição, pode pedir pra mudar. Ninguém (nem os senseis) pedem pra mudar pq ninguém faz com perfeição. São quedas de treinamento básico. Lembro q semana passada pedi pra vc fazer entradas la em baixo com a cabeça no tatame e você colocou na cabeça que não conseguia e não quis fazer mais. Tem que tentar sempre, desistir jamais. E tirar isso de "EU NÃO CONSIGO" da sua vida. Você acha q a gente gosta de ficar fazendo rolamentos no início e no final do treino? Mas po... caraca, ninguém faz perfeito. Temos que nos aperfeiçoar sempre. Quanto mais a gente faz, a gente desenvolve um estilo próprio e isso é o diferencial. Pegar quedas básica e adaptá-las a um jeito inesperado e SEU. Pense nisso...
Bjão e continue firme.
cadê as atualizações daqui hein?? rs... vou reclamar com a diretoria!!!
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