Dia 27/03/09
O treino começou com um bom aquecimento onde Mestre Jorge Falcão trabalhou exercícios em duplas, trabalhando muito a cintura e abdômen dos judocas.
A troca de kumikata foi executada com grande determinação de todos, na sequência os judocas exercitaram entradas de quedas na seguinte ordem: ipon- seoi- nage, koshi guruma e eri- seoi- nage, sendo observados de perto por Sensei Marcus e seus auxiliares, Cassiano e Kaio.
Ao término do treino foram exercitadas projeções das quedas treinadas anteriormente, cada judoca fez três entradas sendo corrigido pequenas falhas de postura dos judocas.
O treino foi finalizado com quatro judocas recebendo graus. O Mestre Jorge Falcão informou que esta promoção foi uma indicação do Sensei Marcus.
Judocas presentes: Guilherme Gaki, Gabriel Freitas, Rafael Almeida, Eduard Ferreira, Joel Mattos, José Renato, João Pedro, Andrei Cesar, Daniel da Silva, Hugo, Luisa leite, Ricardo de Carvalho, Matheus Miranda, Pedro Goneli, Brunna, Samantha, Lucas Duarte, Pedro Meirelhes, Marcus Vinícius.
O treino começou com um bom aquecimento onde Mestre Jorge Falcão trabalhou exercícios em duplas, trabalhando muito a cintura e abdômen dos judocas.
A troca de kumikata foi executada com grande determinação de todos, na sequência os judocas exercitaram entradas de quedas na seguinte ordem: ipon- seoi- nage, koshi guruma e eri- seoi- nage, sendo observados de perto por Sensei Marcus e seus auxiliares, Cassiano e Kaio.
Ao término do treino foram exercitadas projeções das quedas treinadas anteriormente, cada judoca fez três entradas sendo corrigido pequenas falhas de postura dos judocas.
O treino foi finalizado com quatro judocas recebendo graus. O Mestre Jorge Falcão informou que esta promoção foi uma indicação do Sensei Marcus.
Judocas presentes: Guilherme Gaki, Gabriel Freitas, Rafael Almeida, Eduard Ferreira, Joel Mattos, José Renato, João Pedro, Andrei Cesar, Daniel da Silva, Hugo, Luisa leite, Ricardo de Carvalho, Matheus Miranda, Pedro Goneli, Brunna, Samantha, Lucas Duarte, Pedro Meirelhes, Marcus Vinícius.
Um comentário:
Quem foram os judocas que receberam o grau?
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