O treino de hoje começou tarde, por volta das 20h. Por isso tivemos pouco tempo para o aquecimento. Sensei Marcus estava a frente e começamos com alongamentos e uma corrida leve. Em seguida fizemos os ukemis: zempo-kaiten (migui e hidari) e ushiro ukemi.
Começamos o treinamento técnico em velocidade. Fizemos 10 entradas de ogoshi, 20 de koshi-guruma e 30 de tai-otoshi. Logo depois fizemos um treino escola com as quedas treinadas (ogoshi, koshi-guruma e tai-otoshi) por 5 minutos. Nesse momento Mestre Jorge Falcão toma a frente, com isso fizemos várias entradas de queda indo buscar o parceiro, puxando-o e fazendo as devidas entradas até a outra ponta do dojô. Fizemos essa ida e vinda por volta de 10 minutos com entradas de tai-otoshi e morote-seoi-nage. Depois foram trocados os alunos e esses fizeram 5 minutos do mesmo teinamento com entradas de ippon-seoi-nage e eri-seoi-nage.
Nos minutos finais, Mestre Jorge Falcão tomou a palavra e comentou o retorno do aluno Thiago Valério, falou sobre os treinos aos sábados começarem somente em abril em virtude das obras no local de treinamento que é realizada somente aos finais de semana para não atrapalhar as aulas e mandou que os alunos faixa marrom e roxa treinassem com Sensei Marcus o nage-no-kata. Falou por mais de 15 minutos sobre o aluno Aziz (eu), que em sua avaliação se demonstrou desanimado e sem confiança quanto ao exame para faixa preta promovido pela Federação no final do ano.
Ficamos por decidir se iremos participar do Torneio Amistoso Comemorativo aos 23 anos da LIJUERJ no dia 21 de março, até quinta-feira devido ao prazo de pagamento que se encerra na sexta-feira (13/03).
Avaliação: O treino foi muito bom, pois estamos considerando que tivemos um curto espaço de tempo e muitos alunos para treinar. Podemos dizer que os alunos já voltaram ao ritmo de treinamento, sendo assim creio que os treinos serão mais rigorosos a partir de sexta-feira. Estamos com um número muito grande de alunos no segundo horário o que infelizmente prejudicou um pouco o aquecimento por indiciplina. O que já foi conversado e aparentemente resolvido.
Destaque: Ao meu ver o aluno que mais se destacou no treinamento foi Cassiano por sua velocidade e garra que também foi destaque nos treinos anteriores, no entanto não foi mencionado por ainda faltar um pouco mais de seriedade de sua parte.
Alunos presentes: Matheus Portugal, Luiz Gustavo, Anna Luiza, Lucas Portugal, Lucas Fonseca, João Pedro, Matheus Miranda, Luiz Alberto (Luizinho), Gabriel Freitas, Gabriela, Barbara, Mário, Thiago Valério, Raphael Almeida, Juliana Almeida, Brunna Oliveira, Aziz, João Luiz, Marcus Paulo, Victor Barbosa, Cassiano e Kaio.
Começamos o treinamento técnico em velocidade. Fizemos 10 entradas de ogoshi, 20 de koshi-guruma e 30 de tai-otoshi. Logo depois fizemos um treino escola com as quedas treinadas (ogoshi, koshi-guruma e tai-otoshi) por 5 minutos. Nesse momento Mestre Jorge Falcão toma a frente, com isso fizemos várias entradas de queda indo buscar o parceiro, puxando-o e fazendo as devidas entradas até a outra ponta do dojô. Fizemos essa ida e vinda por volta de 10 minutos com entradas de tai-otoshi e morote-seoi-nage. Depois foram trocados os alunos e esses fizeram 5 minutos do mesmo teinamento com entradas de ippon-seoi-nage e eri-seoi-nage.
Nos minutos finais, Mestre Jorge Falcão tomou a palavra e comentou o retorno do aluno Thiago Valério, falou sobre os treinos aos sábados começarem somente em abril em virtude das obras no local de treinamento que é realizada somente aos finais de semana para não atrapalhar as aulas e mandou que os alunos faixa marrom e roxa treinassem com Sensei Marcus o nage-no-kata. Falou por mais de 15 minutos sobre o aluno Aziz (eu), que em sua avaliação se demonstrou desanimado e sem confiança quanto ao exame para faixa preta promovido pela Federação no final do ano.
Ficamos por decidir se iremos participar do Torneio Amistoso Comemorativo aos 23 anos da LIJUERJ no dia 21 de março, até quinta-feira devido ao prazo de pagamento que se encerra na sexta-feira (13/03).
Avaliação: O treino foi muito bom, pois estamos considerando que tivemos um curto espaço de tempo e muitos alunos para treinar. Podemos dizer que os alunos já voltaram ao ritmo de treinamento, sendo assim creio que os treinos serão mais rigorosos a partir de sexta-feira. Estamos com um número muito grande de alunos no segundo horário o que infelizmente prejudicou um pouco o aquecimento por indiciplina. O que já foi conversado e aparentemente resolvido.
Destaque: Ao meu ver o aluno que mais se destacou no treinamento foi Cassiano por sua velocidade e garra que também foi destaque nos treinos anteriores, no entanto não foi mencionado por ainda faltar um pouco mais de seriedade de sua parte.
Alunos presentes: Matheus Portugal, Luiz Gustavo, Anna Luiza, Lucas Portugal, Lucas Fonseca, João Pedro, Matheus Miranda, Luiz Alberto (Luizinho), Gabriel Freitas, Gabriela, Barbara, Mário, Thiago Valério, Raphael Almeida, Juliana Almeida, Brunna Oliveira, Aziz, João Luiz, Marcus Paulo, Victor Barbosa, Cassiano e Kaio.
2 comentários:
Amigo Aziz, vale lembrar a presença de muitos judocas (equipe infantil) que busca no segundo horário um maior aperfeiçoamento de suas técnicas.
Abração!
Com certeza... me desculpe a falha. Mas pra isso eu iria precisar de alguém que estivesse sempre no primeiro horário para postar o resumo do treino. Talvez, se seu pai não estivesse muito ocupado, ele poderia fazer.
Eu só chego a partir das 19h, por isso não posso escrever nada sobre o horário de vocês para não ser injusto, já que eu não acompanhei todo o treino.
Abraços!
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